Problemy z potencją – przyczyny

Żeby pokonać problemy z potencją, trzeba poznać ich przyczyny. Zmęczenie, stres, zła dieta, brak ruchu i choroby to najpopularniejsze czynniki powodujące problemy z erekcją. Problemy z potencją, można wyeliminować, wykorzystując w tym celu naturalne sposoby na potencję i ogólnodostępne środki farmakologiczne.

Problemy z potencją – co je powoduje?

Problemy z potencją dotykają mężczyzn w różnym wieku. Najczęstszymi przyczynami takiego stanu rzeczy są:

• Permanentnie powtarzające się sytuacje stresowe, które przyczyniają się do wytwarzania zbyt dużych ilości prolaktyny, hormonu, odpowiedzialnego za problemy z erekcją. Wysoki poziom prolaktyny może całkowicie ograniczyć ochotę na seks i uniewrażliwiać na wszelkie stymulacje seksualne

• Zmęczenie – wielogodzinna praca i nadmiar obowiązków nie sprzyjają miłosnym uniesieniom i mogą mieć wpływ na problemy z potencją.

• Miażdżyca i kłopoty z układem krążenia. Gromadzenie się blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych ma negatywny wpływ na krążenie, a co za tym idzie na ukrwienie członka.

• Palenie papierosów, bo nikotyna powoduje zmiany w naczyniach krwionośnych i zburzą wydzielanie hormonów. Palenie przyczynia się też do zmniejszenia wydolności oddechowej, która często może ogranicza możliwości seksualne. Toksyczne składniki z dymu tytoniowego niekorzystnie wpływają też na funkcjonowanie męskich organów rozrodczych. Nasienie ma gorszą jakość, plemniki są mniej ruchliwe, mogą być wadliwie zbudowane i jest ich mniej.

• Spożywanie alkoholu w nadmiernych ilościach. W dużych ilościach alkohol wpływa na trwałe uszkodzenia układu nerwowego, hormonalnego i naczyniowego. Ich wadliwe działanie zawsze kończy się problemami z potencją.

• Niewłaściwa partnerka, co określa się jako impotencja ad personam.

• Brak ruchu i zła dieta. Mniejsza wydolność fizyczna może powodować problemy z potencją. W wielu przypadkach impotencja to efekt nadwagi, która ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Nadwaga często powoduje kłopoty z krążeniem i cukrzycę, które źle wpływają na potencję i możliwości seksualne.

• Stosowanie steroidowych środków dopingujących, które mogą powodować zaburzenia w produkcji testosteronu, odpowiadającego za popęd seksualny. Jeśli poziom testosteronu jest niski, to i chęci na seks są mniejsze.

Wspomaganie potencji, czyli problemy z potencją ujarzmione

Wspomaganie erekcji jest możliwe dzięki środkom farmakologicznym, ale i wykorzystując naturalne metody na potencję. Problemy z erekcją można wyeliminować poprzez:

Wykonywanie odpowiednich ćwiczeń. Mężczyzna, który obserwuje u siebie zaburzenia erekcji, powinien podczas oddawania moczu powstrzymać jego strumień lub zwolnić jego napływ. Jest to możliwe dzięki napinaniu mięśni miednicy i pośladków. Tego rodzaju ćwiczenia na erekcję należy powtarzać 5 razy.

Odpowiednią dietę. Naturalne sposoby na erekcję to między innymi wprowadzanie do jadłospisu potraw, które zawierają składniki, korzystnie działające na męską potencję. Męską potencję wspierają produkty spożywcze bogate w cynk, potas, fosfor, witaminy z grupy B, kwasy omega 3 i białka.