Sildenafil na potencję. Dawkowanie, działanie, cena, przeciwwskazania, dostępne preparaty

Sildenafil to preparat wykorzystywany w produkcji najskuteczniejszych tabletek na potencję. Zobacz, co to jest sildenafil, na czym polega jego działanie, jak dawkować sildenafil i w jakich preparatach można znaleźć ten składnik.

Lek sildenafil – co to jest?

Wielu mężczyzn borykających się z problemami z potencją i erekcją prędzej czy później trafia na tajemniczo brzmiący związek – sildenafil i pojawia się pytanie, co to jest sildenafil? Czy jest to związek bezpieczny, czy wręcz przeciwnie – sztuczny i zagrażający zdrowiu? Lek sildenafil jest organicznym związkiem chemicznym opatentowanym w 1993 i wprowadzonym do sprzedaży 5 lat później. Proste wyliczenie pokazuje, że preparat ten wykorzystywany jest w leczeniu zaburzeń erekcji już od 20 lat. Pierwszym wprowadzonym na rynek preparatem z sildenafilem była znana wszystkim dobrze Viagra.

Sildenafil – działanie

Działanie sildenafilu polega na zahamowaniu w organizmie enzymu o nazwie fosfodiesteraza. Enzym ten powoduje rozkurczenie się mięśni, przez co więcej krwi może dopłynąć do ciał jamistych penisa. Erekcja możliwa jest właśnie poprzez wypełnienie ciał jamistych krwią, gdy na skutek zbytniego zaciśnięcia mięśni krew nie może ich wypełnić i trudno jest osiągnąć erekcję, a czasami jest to całkowicie niemożliwe. W tym właśnie momencie pomaga sildenafil. Działanie tego środka rozkurcza naczynia krwionośne, do członka napływa wystarczająco dużo krwi, by możliwa była pełna i wystarczająco długa erekcja. Środki na potencję z sildenafilem działają jednak tylko doraźnie, czyli wyłącznie po zażyciu preparatu.

Sildenafil – skuteczność

Skuteczność sildenafilu notowana jest tylko w przypadku problemów z erekcją, których natura leży w psychice bądź neurologii. Sildenafil nie będzie skuteczny u osób, które borykają się z zaburzeniami erekcji spowodowanymi zbyt niskim ciśnieniem krwi lub zanikiem ciał jamistych w penisie.

Sildenafil – skutki uboczne

Jednym ze skutków ubocznych zażywania tabletek na potencję z sildenafilem jest przyzwyczajenie i zmniejszenie reakcji organizmu. W takiej sytuacji trzeba zażywać coraz większe dawki, ale i tutaj tkwi pułapka, dlatego że sildenafil, tak jak każdy inny lek, może być przyjmowany tylko w określonych ilościach i jeżeli te maksymalne dawki nie działają, nie wolno zwiększać ich na własną rękę.

Najczęstsze skutki uboczne działania sildenafilu to różnego rodzaju bóle – głowy, mięśni i w klatce piersiowej, a także senność, zawroty głowy, omdlenia, biegunka, nudności i reakcje alergiczne. Zdarzają się także przypadłości takie jak kołatanie serca.

Sildenafil – dawkowanie

Dawkowanie sildenafilu najlepiej uzgodnić z lekarzem bądź testować lek sildenafil samodzielnie, zaczynając od najmniejszej dawki. Jeżeli nie przynosi ona rezultatu, należy zwiększyć dawkę, a następnie przyjmować najniższą, jaka powoduje oczekiwany rezultat, czyli pełny wzwód. Tabletki sildenafil występują w kilku różnych wersjach:

• sildenafil 25 mg

• sildenafil 50 mg

• sildenafil 100 mg

Przedawkowanie sildenafilu może prowadzić do wtórnej impotencji. Jednym z objawów jest (paradoksalnie) przedłużony wzwód. Jeżeli erekcja trwa nawet do 6 godzin, oznacza to, że doszło do przedawkowania sildenafilu. Przy przedawkowaniu notowane są także zaburzenia widzenia, a nawet kilkugodzinna ślepota. Trzeba wspomnieć jeszcze o tym, że w USA zanotowano sporo przypadków utraty wzroku spowodowanego zbyt dużym dawkowaniem sildenafilu, dlatego konieczne jest zrozumienie, że sildenafil to lek, a nie suplement diety, którego nadwyżka zostanie wydalona z organizmu bez żadnej szkody. Tylko właściwe przyjmowanie, podkreślamy – najniższych skutecznych dawek gwarantuje, że organizm tak szybko nie uodporni się na tabletki, a ich stosowanie będzie całkowicie bezpieczne.

Czasami, szczególnie w początkowych etapach przyjmowania preparatu z sildenafilem, mogą się pojawić bóle głowy, biegunka lub wymioty oraz uczucie pełności nosa bądź gorąca na twarzy. Jest to związane z rozszerzeniem się naczyń krwionośnych i nie stanowi przesłanki do zaprzestania kuracji sildenafilem, aczkolwiek warto skonsultować się wtedy z lekarzem, by wykluczyć sytuację, w której lek nie byłby wskazany.

Sildenafil – jak długo działa

Tabletka sildenafilu działa do 4 godzin od momentu zażycia. Efekt pojawia się zwykle po 30 minutach do godziny. Erekcja nie utrzymuje się przez wspomniane 4 godziny, czas ten jest po prostu czasem, w którym można odbyć stosunek. Zdarzyć się może oczywiście, że erekcja będzie się utrzymywała powyżej 4 godzin, ale taki przypadek jest uznawany za działanie niepożądane i wymaga konsultacji z lekarzem.

Sildenafil – przeciwwskazania

Przeciwwskazaniami do zażywania leków na erekcję z sildenafilem są:

• Wrzody żołądka – w ich przypadku trzeba być ostrożnym ze wszelkimi doustnie przyjmowanymi preparatami.

• Choroby sercowo-naczyniowe – wymienić trzeba tutaj szczególnie nadciśnienie tętnicze, arytmię komorową, niewydolność krążenia, chorobę niedokrwienną serca oraz przebyty zawał.

• Niewydolność nerek i wątroby.

• Uczulenie na któryś ze składników preparatu.

• Zmiany zwyrodnieniowe siatkówki.

Sildenafil – gdzie kupić?

Sildenafil można kupić w aptece stacjonarnej lub internetowej. Jednakże dla wielu mężczyzn poproszenie w aptece o środek na potencję to bardzo problematyczna kwestia, dlatego panowie są bardziej skłonni kupować tabletki na potencję przez internet. Trzeba jednak pamiętać o tym, że zakupy należy robić wyłącznie w sprawdzonych i wiarygodnych sklepach, bo tylko takie dają pewność, że płacimy za prawdziwy sildenafil.

Sildenafil – interakcje z innymi lekami

W przypadku stosowania sildenafilu, tak jak i w przypadku każdego leku, należy zachować szczególną ostrożność. Nie zaleca się jednoczesnego zażywania sildenafilu z nitratami i innymi lekami uwalniającymi tlenek azotu. Nie zaleca się też picia soku grejpfrutowego, który może zwiększać stężenie sildenafilu we krwi.

Sildenafil – cena bez recepty i z receptą

Obecnie sildenafil można kupić bez recepty. Zazwyczaj cena preparatów z sildenafilem nie różni się wiele z receptą i bez recepty. Lek nie jest refundowany, tak więc każda różnica cenowa będzie zależna przede wszystkim od polityki cenowej podmiotu sprzedającego. Średnio cena opakowania zawierającego 4 tabletki wynosi ok. 20-22 zł, natomiast opakowanie 8 tabletek to kosztu rzędu 40-45 zł.

Sildenafil – preparaty

W sprzedaży dostępnych jest wiele preparatów z sildenafilem. Wśród nich wymienić należy:

• Sildenafil Medana

• Sildenafil Apotex

• Sildenafil Adamed – nazwa handlowa MaxOn Active

• Sildenafil Ranbaxy

• Sildenafil Actavis

• Sildenafil Genoptim

• Sildenafil Teva

• Sildenafil Sandoz

• Sildenafil Bluefish

Sildenafil – ulotka

Osoby przyjmujące różnego rodzaju leki i suplementy diety bardzo często bagatelizują konieczność dokładnego przeczytania ulotki konkretnego preparatu. Tymczasem ulotka sildenafilu powie Ci więcej, niż zasłyszane gdzieś informacje, dlatego że każdy producent indywidualnie dobiera skład leku i rzetelnie przedstawia wszystkie przeciwwskazania oraz skutki uboczne, a także dokładnie informuje o sposobie zażywania preparatu. Nigdy nie bazuj więc na ogólnych informacjach dotyczących sildenafilu, a na tych, które znajdą się na ulotce dołączonej do zakupionych tabletek.

Czytaj dalej

Silne afrodyzjaki – co jest najskuteczniejsze na potencję?

Silny afrodyzjak to taki, który z pewnością zadziała i to znacznie szybciej niż pozostałe. Zwiększenie popędu seksualnego i poprawa potencji za pomocą afrodyzjaków jest możliwa, ale trzeba wiedzieć, po które wato sięgnąć. Dowiedz się jakie silne afrodyzjaki zalicza się do grupy tych najskuteczniejszych.

Silne afrodyzjaki na potencję – lista

Lista silnych afrodyzjaków na potencję jest dość szeroka. Poniżej znajdziesz kilka przykładowych produktów o silnym działaniu afrodyzjakalnym.

• Johimbina - czyli alkaloid otrzymywany z kory lub liści Pausinystalia yohimbe oraz Corynathe yohimbe. Silny afrodyzjak, ponieważ zażycie kropli johimbiny około 40 minut przed stosunkiem powoduje większy napływ krwi do narządów płciowych, a co się z tym ma wpływ na erekcję. Johimbina może także powodować poprawienie nastroju oraz wzrost libido, a u niektórych osób większą wrażliwość skóry na bodźce dotykowe, a co za tym idzie wzmocnienie odczuwania doznań seksualnych.

• Hiszpańska mucha – nie tylko zwiększa libido, ale także sprawia, że apetyt na seks wzrasta, zapewnia intensywne orgazmy, a także zwiększa wydajność seksualną.

• Lubczyk – zawiera olejki eteryczne (w tym kwas octowy i kwas walerianowy), żywice oraz kumaryny. Jeśli chodzi o działanie żywicy i kumaryny to polega ono na rozszerzaniu naczyń krwionośnych, co jest istotne do osiągnięcia stanu pobudzenia.

• Imbir i chili - mają działanie rozgrzewające, dodają odwagi i zwiększają ochotę na odbycie stosunku. Co więcej, papryczka chili jako wyjątkowo silny afrodyzjak zwiększa ukrwienie, a także zawiera kapsaicynę, która zwiększa wydzielanie endorfin (odpowiedzialne za dobre samopoczucie).

• Ostrygi – duża zawartość cynku w ostrygach ma wpływ na zwiększenie się poziomu testosteronu we krwi (zbyt niski poziom tego hormonu może mieć negatywny wpływ na potencję i zmniejszyć ochotę na seks). Cynk ma też właściwości obniżające stres, dzięki temu łatwiej jest podjąć jakąkolwiek inicjatywę związaną z seksem. Dodatkowo, odpowiada on za prawidłowe funkcjonowanie prostaty.

• Łosoś – spożywanie łososia bogatego w zdrowe tłuszcze daje nam możliwość podniesienia poziomu dobrego cholesterolu HDL i obniżenia poziomu złego cholesterolu LDL. Cholesterol, zwłaszcza ten zły, ma silny związek z erekcją.

• Krewetki - obecność cynku, który jak już wczesnej wspomniano, ma wpływ na poziom testosteronu we krwi. Fosforu, potas i magnez poprawia funkcjonowanie organizmu, przez co ma się więcej energii i ochota na seks także jest zwiększona.

• Miłorząb – odpowiedzialny za podniesienie libido, większa pożądanie seksualne u kobiet, jak i mężczyzn. Dzięki niemu zdolność osiągania orgazmów jest znacznie większa, a ich intensywność wzrasta. Odmładza także układ płciowy.

• Arbuz – obecna w arbuzie cytrulina zapobiega wystąpieniu problemów z erekcją, ponieważ pod wpływem cytruliny rozszerzają się naczynia krwionośne, dzięki czemu krew łatwiej wypełnia penisa.

Silne afrodyzjaki pomogą zmniejszyć Twój problemu z potencją, ale nie powinieneś przesadzać ich ilościami. Wszystko jest dla ludzi, ale w odpowiednich ilościach. Wprowadzenie afrodyzjaków do codziennej diety nie będzie trudne, a Ty odzyskasz pewność siebie, ochotę na seks, a przede wszystkim sprawność seksualną.

Czytaj dalej

Papierosy a potencja – palenie papierosów a potencja

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, jak duży wpływ na potencję ma nikotyna.  Często ludziom wydaje  się, że problem z impotencją wynika z czegoś  innego, a nałogu palenia w ogóle nie biorą  pod uwagę. Należy zacząć sobie zdawać sprawę z tego, jak negatywny wpływ może mieć nikotyna na życie seksualne zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Papierosy a potencja to problem wałkowany od lat. Zobacz, jak to wygląda naprawdę.

Papierosy a potencja - wpływ nikotyny na organizm kobiety

Nikotyna ma niekorzystny wpływ na organizm kobiety. Nałogowe palenie może doprowadzić do następujących rzeczy:

• Kobiety palące mogą o kilka lat wcześniej przechodzić menopauzę.

• Policykliczne węglowodory aromatyczne zawarte w dymie tytoniowym  przyspieszają proces degeneracji jajników, a to z kolei jest przyczyną szybszego wkroczenia w okres klimakterium.

• Zmniejszenie się płodności.

• Degeneracja jajników - toksyczne związki zawarte w dymie tytoniowym są w stanie dotrzeć do wnętrza jajników i spowodować ich niewydolność, a w kolejny etapie  niszczą pierwotne komórki jajowe, które się tam znajdują.

• Śmierć komórek jajowych spowodowana toksycznymi składnikami dymu tytoniowego (policykliczne węglowodory aromatyczne).

Papierosy a potencja u mężczyzn - wpływ nikotyny na organizm mężczyzny

Nałóg papierosowy ma wyraźny wpływ na problemy z erekcją. Przyczyny nie są do końca jasne, natomiast skutki palenia papierosów są widoczne w naczyniach krwionośnych, które mają wpływ na przepływ krwi do członka i jeśli układ krążenia w obrębie członka nie funkcjonuje poprawnie, to może  to prowadzić do impotencji.

U osób palących, które jednocześnie borykają się z impotencją zaobserwowano wiele dolegliwości, które są związane z działaniem nikotyny oraz innych substancji zawartych w dymie papierosowym.

• Wzrost stężenia fibrynogenu – co jest jednoznaczne ze wzrostem zdolności agregacji, czyli tworzenia się zakrzepów w drobnych naczyniach i przy tym utrudnianie dopływu krwi.

• Nagły skurcz naczyń krwionośnych w okolicy prącia, który zmniejsza napływ do prącia krwi tętniczej.

• Skurcz tętnic spowodowany działaniem nikotyny, które sprawiają, że krew dopływa do ciał jamistych penisa.

• Obniżenie gospodarki hormonalnej, a  co za tym idzie następuje  spadek poziomu testosteronu oraz androgenów we krwi.

Palenie papierosów a ilość nasienia

Nałogowe palenie papierosów nie tylko może przyczynić się do przedwczesnego wytrysku, ale także wpłynąć na ilość nasienia. Mężczyzna w  wieku 30-50 lat, który nie pali, wytwarza około 3,5 ml spermy. Nałogowy palacz w tym samym wieku wytwarza znacznie mniej nasienia i jest to około 1,9 ml. Jak widać różnica jest znacząca. Co więcej, zazwyczaj to mężczyźni w wieku powyżej 60 lat wytwarzają  1,9 ml.

Jaki wpływ ma palenie papierosów na jakość nasienia?

Nikotyna ma negatywny wpływ nie tylko na ilość wytwarzanego nasienia, ale także na jakość. Okazuje się, że składniki dymu tytoniowego przyczyniają się do zmniejszenia się aktywności i żywotności plemników, ich zdolność ruchu także jest słabsza. Co więcej, zwiększa się  liczba plemników wykazujących nadmierną fragmentację DNA. Jeśli podczas badania fragmentacji DNA stwierdzi się ją w  przypadku 15%  plemników, to nasienie jest wtedy dobre, natomiast jeśli fragmentacja dotyczy 30% plemników ,to takie nasienie jest uznane za słabe jakościowo.

Mężczyźni, którzy sięgają po papierosy, nawet nie zdają sobie sprawy, jaki zły wpływ ma to na ich potencję. Rzucenie palenia może przywrócić dawną jakość plemników i  sprawność seksualną. Oczywiście jest to możliwe, jeśli został spełniony jeden podstawowy warunek otóż nie uszkodzono śródbłonka, a problem z potencją był wynikiem  intensywnej reakcji organizmu na nikotynę zawartą w papierosach.

Jak widać palenie papierosów a potencja to bardzo silna korelacja. Palenie może mieć bardzo szkodliwy wpływ na nasze życie seksualne. Problemy z potencją to coraz częstsze zjawisko i jego przyczyny mogą być różne. U jednych będzie to miało silny związek właśnie z nikotyną, którą dostarcza się organizmowi paląc papierosy, a  u  innych  impotencja będzie wynikać zupełnie z czegoś innego. Jeśli palisz papierosy i masz problem z potencją to chyba wiesz skąd one mogły się wziąć.

Czytaj dalej

Historia afrodyzjaków

Afrodyzjaki znane są od dawien dawna. Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że stosowano je już w starożytności. W średniowieczu także o nich nie zapomniano i tak jest aż do dziś. Dowiedz się, jakie produkty stosowano kiedyś jako naturalne sposoby na potencję.

Historia afrodyzjaków

Historia afrodyzjaków sięga czasów starożytnego Egiptu, gdzie już wtedy znany był przepis na afrodyzjak pod postacią suszonych i maczanych w miodzie liści tarniny oraz akacji. Starożytni Egipcjanie wierzyli, że tego typu mikstura ma wpływ na popęd płciowi i spożycie jej bezpośrednio przed stosunkiem poprawi jego jakość oraz go wydłuży.

W średniowieczu za produkty mające wpływ na sprawność seksualną uważano przyprawy (cynamon, anyż, pieprz, gałka muszkatołowa), a także niektóre warzywa (por, pasternak, rzepa, sałata, karczochy). Popularne w tym czasie były także eliksiry miłosne, których przygotowaniem zajmowały się czarownice. Składnikami tychże mikstur miłosnych były: żywica z drzew, przepiórki, fasola, pomidory, ostrygi, jądra zwierząt, jaszczurki oraz włos należący do mężczyzny, na któregoś miał zostać rzucony urok.

Popiół ze spalonych skorupek orzechów laskowych to afrodyzjak w XV i XVII wieku, a wszystko za prawą tego, że obfitość orzechów laskowych mała związek ze wzrostem urodzin dzieci w kulturze francuskiej.

Sproszkowany róg nosorożca to natomiast popularny afrodyzjak w medycynie Wschodu.

Afrodyzjaki stosowane od wieków

Do najpopularniejszych afrodyzjaków znanych od dawna należą:

• Mandragora – jest to trujące drzewo, którego owoce były nazywane „jabłkami miłości”, przypisywano jej właściwości leczące bezpłodności oraz miała pobudzać zmysły.

• Werbena pospolita - miała zastosowanie w starożytnej Grecji, a później także w Rzymie. Werbena pospolita nazywana jest także „łzami Izydy”. Stosowanie jej jako afrodyzjak wiązało się z odbyciem specjalnego obrzędu. (Należało ją wykopać na koniec maja przy pomocy lewej ręki, a następnie trzymać na powietrzu dopóki nie spadła na nią kropla porannej rosy.)

• Korzeń żeń-szenia – od wieków wykorzystywany w medycynie Chińskiej, odpowiedzialny za zwiększenie libido, wspomaga produkcję hormonów, które odpowiadają za pobudzenie seksualne.

• Mucha hiszpańska - efekt pobudzenia seksualnego, lepszy orgazm i zwiększona wydajność seksualną.

• Wanilia – aromatyczny afrodyzjak dzięki fitoferomonom, które budzą pozytywne emocje i poprawiają samopoczucie. Wanilia pobudza libido i zwiększa pożądanie. Stosowana w średniowieczu jako dodatek do różnego rodzaju potraw.

• Kardamon – Używany jako przyprawa w średniowieczu. Działanie pobudzające, przez co nie tylko masz więcej energii, ale także ochota na seks jest znacznie większa.

Na chwilę obecną także stosuje się naturalne afrodyzjaki, ale trochę w innej formie. Na przykład dostępne są różnego rodzaju ekstrakty z muchy hiszpańskiej lub napary z ziół. Naturalne sposoby na potencję są różne, a dzięki temu, że ich liczba z dnia na dzień stale się zwiększa, każdy ma możliwość znalezienia czegoś dla siebie.

Jak widać, afrodyzjaki miały zastosowanie nawet w czasach starożytnych, co utwierdza nas w przekonaniu, że ich skuteczność nie jest naszym wymysłem. Problemy z potencją u mężczyzn, jak i kobiet są coraz częściej spotykane, a dawniej także ich nie brakowało. Naturalne afrodyzjaki mogą mieć korzystny wpływ na potencję, dlatego warto zastanowić się nad wprowadzeniem ich co codziennej diet.

Czytaj dalej

Jaki afrodyzjak dla męża?

Nieustający stres, wieczny pośpiech czy zła dieta mogą przyczynić się do problemów z potencją u mężczyzn. Skuteczną alternatywą do tradycyjnych tabletek na potencję mogą być afrodyzjaki, które powszechnie uznane są za produkty mające wpływ na popęd płciowy i poprawę potencji. Pytanie jednak brzmi: Jaki afrodyzjak dla męża będzie najskuteczniejszy i jak zastosować go na co dzień?

Skuteczne afrodyzjaki dla męża

Naturalne afrodyzjaki dla mężczyzn występują pod różną postacią. Twój mąż nie jest więc ograniczony tylko do warzyw czy owoców. Owoce morza o właściwościach afrodyzjakalnych czy przyprawy także mogą przypaść mu do gustu. Dieta oparta na afrodyzjakach może być naprawdę zróżnicowana, dlatego z pewnością nie będzie on narzekał na nudę i polubi posiłki, które mu przygotowujesz.

Owoce na potencję

• Arbuz – uważany za naturalną viagrę dzięki zawartości cytruliny, która zapobiega problemom z erekcją. Cytrulina rozszerza naczynia krwionośne, a co za tym idzie, krew łatwiej napływa do penisa.

• Brzoskwinie – działają pobudzająco na zmysły, ale i wpływają na smak nasienia i sprawiają, że jest ono słodsze.

• Banany – zawartość fenyloetyloaminy, która poprawia samopoczucie i zwiększa ekscytację. Te owoce mają także działanie zwiększające płodność.

Warzywa na potencję

• Szparagi – bogate w witaminy C, B, E, A, beta-karoten, fosfor i kwas foliowy. Uznawane za afrodyzjak już w czasach starożytnych. Mają właściwości wzmacniające organizm, dodają energii i witalności.

Marchew - dużo witamin C i E oraz beta-karoten, które mają wpływ na kondycję seksualną.

Przyprawy na potencję

• Gałka muszkatołowa – w dużej ilości ma działanie odurzające, dlatego wystarczy tylko szczypta, aby rozbudzić zmysły.

• Imbir – działanie poprawiające ukrwienie narządów płciowych oraz wydłużające erekcję. Zmienia smak nasienia w słodki i wzmacnia doznania podczas seksu.

Owoce morza na potencję

• Krewetki – duża zawartość cynku, magnezu, fosforu i potasu, a dodatkowo interesujący smak. Krewetki są odpowiedzialne za zwiększenie testosteronu we krwi. Działają pobudzająco na zmysły i zwiększą ochotę na seks.

• Ostrygi – duża zawartość cynku, która tak jak w przypadku krewetek przyczynia się do poprawy poziomu testosteronu we krwi, a co za tym idzie, zwiększa się ochota na seks.

Afrodyzjaki dla męża – jak zastosować w kuchni?

Użycie produktów o właściwościach afrodyzjakalnych w kuchni nie jest trudne i nawet osoba, która nie ma zbyt dużych umiejętności kulinarnych sobie z tym poradzi. Koktajl z krewetek, sałatka z warzywami, czy sok z owoców nie tylko można przygotować szybko, ale także łatwo. Osoby ambitniejsze i bardziej zaawansowane kulinarnie mogą zdecydować się na przygotowanie zapiekanych ostryg czy krewetek z patelni z czosnkiem, natką i chilli. Przepisy na dania z afrodyzjakami znajdziesz w takiej książce jak „Kuchnia miłosna” czy „Kuchnia pełna afrodyzjaków”.

Jak widać, afrodyzjaki dla Panów występują pod różną postacią. Wprowadzenie ich do codziennej diety nie jest trudne, a może okazać się naprawdę skuteczne. Afrodyzjaki dla niego sprawią, że nie tylko będzie miał większą ochotę na seks, ale także jakość odbywanych stosunków będzie znacznie lepsza.

Czytaj dalej

Johimbina – afrodyzjak i sposób na odchudzanie

Johimbina to skuteczny środek, który pomoże na problemy z potencją. Potwierdzają to liczne badania, w których sprawdzano, jak działa johimbina. Afrodyzjak ten może powodować potrójnie wzmożoną erekcję i orgazm. Poprawiając ciśnienie krwi, przyczynia się do lepszego ukrwienia narządów płciowych. Johimbina sprawdza się też jako środek odchudzający.

Johimbina jest substancją, którą w naturalnych warunkach pozyskuje się z liści i kory afrykańskiego drzewa. Drzewo to jest potocznie nazywane jest drzewem miłości lub potencji. Już w przeszłości wykorzystywano johimbinę jako sposób na wspomaganie erekcji. Sięgano po nią podczas biesiad weselnych i rytualnych orgii, gdzie panowie mogli popisać się swoimi męskimi możliwościami.

Johimbina - afrodyzjak na potencję

Johimbina od lat traktowana jest jako afrodyzjak. Johimbina dzisiaj wytwarzana jest jako produkt syntezy chemicznej i jest lekiem na potencję, który może przepisać tylko lekarz. O właściwościach johimbiny decyduje jej skład. Johimbina na potencję ma pozytywny wpływ, ponieważ:

- Pobudza ośrodek erekcji w rdzeniu kręgowym i powoduje wzwód.

- Wzmaga wytrysk nasienia.

- Przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu współczulnego, co ma wpływ na zwiększenie produkcji adrenaliny i noradrenaliny. Organizm poddany działaniu johimbiny podlega aktywizacji, zostaje pobudzony.

- Powoduje wzrost ciśnienia krwi, co przekłada się na lepsze ukrwienie narządów płciowych.

- W niektórych przypadkach może powodować poprawienie nastroju i wzrost libido.

- Może zwiększać wrażliwość skóry na dotyk, co w efekcie wzmacnia odczuwanie doznań seksualnych.

W czasie leczenia impotencji lekarze zalecają, by nie przekraczać dawki 18 mg na dobę, przy czym podanie leku powinno nastąpić w trzech równych dawkach. Wskazaniem do stosowania johimbiny są zaburzenia erekcji i ejakulacji oraz słabo odczuwalne orgazmy. Johimbina może też pomagać kobietom, które skarżą się na niską wrażliwość pochwy podczas stymulacji i stosunków płciowych.

Obecnie johimbina jest dostępna w postaci monopreparatów, preparatów o działaniu termogenicznym, syntetyków i ekstraktów z kory drzewa johimby lekarskiej. Istnieją opinie, które przekonują o tym, że stosowanie johimbiny syntetycznej jest bezpieczniejsze niż tej w postaci ekstraktów. Ekstrakty ziołowe mogą zawierać inne alkaloidy o nieokreślonym działaniu. Dodatkowo stężenie johimbiny w ekstraktach nie do końca musi być takie, jak opisuje to ulotka informacyjna. Johimbina jako lek na problemy z erekcją dostępna jest w postaci tabletek.

Johimbina - afrodyzjak, który odchudza

Chlorowodorek johimbiny, czyli syntetyczna johimbina stosowana jest nie tylko w leczeniu zaburzeń erekcji. Może też być stosowana podczas odchudzania. W przypadku mężczyzn sprzyja usuwaniu tkanki tłuszczowej z okolic brzucha. U kobiet redukuje tłuszcz w okolicach ud i bioder. Ci, którzy chcą schudnąć, muszą odpowiednio przyjmować środek, jakim jest johimbina. Afrodyzjak ten może pomóc w odchudzaniu, ale musi być odpowiednio dawkowany.

Obecnie obowiązujące dawki podczas suplementacji johimbiną to:

- 14 mg na 70 kg masy ciała,
- 18 mg na 90 kg masy ciała,
- 22 mg na 110 kg masy ciała.

W wielu przypadkach johimbina przyjmowana jest przez sportowców, którym zależy na kontroli masy ciała i jego składu. Przyjmują ją oni przed treningiem, bo tylko wtedy johimbina wykazuje skuteczne działanie. Branie johimbiny z kofeiną i na czczo lub przed posiłkami (przez dłuższy czas) sprzyja procesom lipolizy, czyli rozpadu komórek tłuszczowych.

Johimbina - działania niepożądane

Przyjmowanie afrodyzjaku johimbiny wymaga specjalnej ostrożności i powinno być konsultowane z lekarzem. Najczęściej pojawiającymi się działaniami niepożądanymi, jakie wywołuje johimbina są: niepokój i drażliwość, silne pobudzenie ruchowe, drżenie mięśni, bóle i zwroty głowy, wzrost ciśnienia krwi, nudności i wymioty, pocenie się, rozszerzenie źrenic, a nawet halucynacje.

Mimo tego, że johimbina na potencję może pomagać, to nie powinna być stosowana przez osoby chorujące na jaskrę i wrzody żołądka. Afrodyzjak ten nie jest też polecany w przypadku choroby wieńcowej, zaburzeń rytmu serca i kłopotów z ciśnieniem. Osoby, które miewają zaburzenia oddychania, też nie powinny traktować johimbiny, jako leku na problemy z potencją.

Johimbina nie może być stosowana razem z tyraminą. Jej nadmiar powoduje podniesienie ciśnienia krwi. Stosowanie obu środków jednocześnie może nasilić niepożądane skutki uboczne. Jeśli  johimbina ma być lekiem na problemy z erekcją, powinno się unikać produktów, gdzie występuje tyramina, czyli żółtych serów, czekolady, czerwonego mięsa i wina.

Czytaj dalej

Olejki afrodyzjaki | Olejki eteryczne - afrodyzjaki w płynie

Olejki – afrodyzjaki pięknie pachną i jednocześnie poprawiają libido, zapobiegają impotencji i zwiększają ochotę na seks. Dodatkowo są łatwo dostępne i raczej tanie. Możesz ich używać podczas masaży i kąpieli, a także aromatyzować nimi wnętrze mieszkania. Olejki eteryczne afrodyzjaki znajdziesz w aptekach i specjalistycznych sklepach internetowych.

Olejki eteryczne poprawiają relacje intymne nie tylko dlatego, że mają działanie pobudzające. Te silne olejki afrodyzjaki w wielu przypadkach działają też odprężająco, co często jest pierwszym krokiem do tego, by w ogóle mieć ochotę na seks. Zmęczenie i stres nie sprzyjają miłosnym uniesieniom. Niektóre olejki natomiast pozwalają się rozluźnić, odprężyć i zrelaksować.

Naturalne afrodyzjaki – olejki eteryczne

Afrodyzjaki to nie tylko owoce, warzywa czy zioła. To również różnego rodzaju olejki. Naturalne afrodyzjaki, jakimi są olejki eteryczne, wykorzystywano już w starożytności. Istnieje przynajmniej kilka rodzajów olejków, które są w stanie podnieść temperaturę w Twojej sypialni. Najbardziej popularnymi są na pewno:

• Olejek rozmarynowy - jego właściwości znano już w XIV wieku. Pobudzające i podniecające działanie olejku rozmarynowego wykorzystywała już Elżbieta Łokietkówna. Dzisiaj stosuje się go w przypadkach oziębłości seksualnej.

• Olejek paczuli - jego gorzki i cierpki aromat pobudza aktywność seksualną i egzaltację.

• Olejek z drzewa sandałowego - to często składnik męskich perfum. Ma bardzo zmysłowy zapach, a jego miłośnikami są zwolennicy seksu tantrycznego. Olejki eteryczne o zapachu sandałowym to skuteczne afrodyzjaki dla mężczyzn i kobiet.

• Olejek jaśminowy - o właściwościach rozluźniających i euforyzujących z powodzeniem można wykorzystywać podczas intymnych zbliżeń. Jest jednym z najdroższych olejków i stosuje się go jako środek na utratę popędu i impotencję.

• Olejek cynamonowy - uzyskiwany z liści i gałęzi drzewa cynamonowego, zwiększa potencję i poprawia libido.

• Olejek z kwiatu yang-ylang i neroli – ten olejek ma właściwości rozluźniające i relaksujące. Wykorzystuje się go również w łagodzeniu stanów napięcia mięśniowego i skutków stresu.

• Olejek goździkowy - który działa rozgrzewająco, redukuje napięcie i sprzyja rozluźnieniu. Swoje afrodyzjakalne właściwości olejek ten zawdzięcza składnikowi, jakim jest eugenol. Dodatkowo olejek ten sprawdza się podczas randek na świeżym powietrzu, bo jego zapach skutecznie odstrasza komary.

• Olejek różany - słynący ze swoich rozluźniających właściwości. Olejek różany poprawia nastrój, dodaje energii i wzmaga uczucie radości. Jeśli chodzi o afrodyzjaki dla kobiet, to olejek różany zasługuje na szczególną uwagę, bo podnosi kobiece libido.

Olejki – afrodyzjaki, które pachną i działają

Żeby dzięki olejkom zwiększyć ochotę na seks, można je stosować w różnych postaciach. W kosmetykach pielęgnacyjnych, kompozycjach zapachowych i w odświeżaczach powietrza również wykorzystuje się olejki. Afrodyzjaki te można stosować też podczas relaksacyjnych masaży. Masaż wykonany przy użyciu olejku, zadziała odprężająco dzięki odpowiedniemu ugniataniu ciała. Wpływ na odprężenie i poprawę samopoczucia będzie miał też piękny zapach, jaki rozniesie się w pomieszczeniu.


Olejek eteryczny można dolać do relaksującej kąpieli. Taka na pewno wpłynie odprężająco i rozluźniająco. Olejki eteryczne, jako afrodyzjaki dla kobiet można też rozprowadzać przy pomocy kominków aromaterapeutycznych. Skutecznym sposobem na to, by wykorzystać pobudzające olejki, może być używanie perfum, których składnikiem będzie olejek o określonym zapachu.

Jak wybierać i gdzie kupować olejki eteryczne afrodyzjaki?

Wybór olejków ma związek głównie z preferencjami zapachowymi. Na pewno nie ma sensu kupować olejku, którego zapach nas drażni. Taki, zamiast relaksować i pobudzać, wywoła raczej przeciwny efekt. Dlatego, dobrze jest sprawdzić zapachy, jakie mają poszczególne olejki. Afrodyzjaki te są dostępne w aptekach i drogeriach i bardzo często mają testery, tak, jak w przypadku perfum. Kiedy kupujesz olejki eteryczne afrodyzjaki, warto sięgać po te nierozcieńczone. Ich zapach będzie bardziej intensywny i dodatkowo będą bardziej wydajne. Musisz też zwracać uwagę na to, czy konkretne olejki posiadają atesty.

Czytaj dalej

Szafran – afrodyzjak i droga przyprawa w jednym

Szafran - afrodyzjak i fantastyczna przyprawa w jednym. Kleopatra dodawała go do kąpieli, co skutecznie pobudzało ją do miłosnych zabaw. Po szafran mogą sięgać miłośnicy dobrej kuchni, bo poprawia on smak dań rybnych, deserów czy likierów. Szafran na potencję może poprawić Twojego życia łóżkowego. Dlatego, jeśli lubisz smaczną kuchnię i chcesz się cieszyć udanym seksem, sięgnij po szafran.

Szafran - afrodyzjak na potencję i na smak

Szafran do swojej diety powinni wprowadzić ci panowie, którym zależy na podniesieniu jakości życia erotycznego. Powinni się do niego przekonać i ci, którzy zaczynają zauważać u siebie problemy z erekcją. Bowiem szafran na potencję ma bardzo dobry wpływ, co potwierdziły liczne badania naukowe. O afrodyzjakalnym działaniu szafranu decyduje bogaty skład. W szafranie znajdziemy:

• Witaminy C, B6 i A, a także tiaminę, ryboflawinę, niacynę i kwas foliowy, które odpowiadają za syntezę hormonów płciowych i mają wpływ na neuroprzekaźniki, mające wpływ na intensywność doznań erotycznych.

• Minerały - w 100 g szafranu znajdziemy: żelazo – 11.10 m, wapń – 111 mg, potas – 1724 mg, magnez – 264 mg, fosfor – 252 mg, sód – 148 mg, cynk – 1.09 mg

Składniki te mają wpływ na funkcjonowanie męskich narządów płciowych. Sprzyjają produkcji testosteronu, zapobiegają impotencji i mają dobry wpływ na funkcjonowanie układu krążenia. Zapobiegają miażdżycy i korzystnie wpływają na kondycję żył. A to ma duże znaczenie, jeśli chodzi o potencję i jakość życia erotycznego.

• Kwasy tłuszczowe nasycone, jednonasycone i wielonienasycone.

Szafran to naturalny afrodyzjak, bo wykazuje on silne działanie antyoksydacyjne. Przeprowadzano liczne badania, które potwierdzały, że systematyczne przyjmowanie ekstraktu z szafranu eliminuje efekty uszkodzeń, jakim ulegają plemniki w efekcie tak zwanego stresu oksydacyjnego, wywołanego działaniem wolnych rodników. O skutecznym działaniu szafranu decyduje zawarta w nim substancja czynna - krocyna. Dzięki niej szafran ułatwia erekcję, pomaga wydłużyć czas stosunku i zwiększa ochotę na seks.

Szafran – afrodyzjak z kwiatów krokusa

Szafran - afrodyzjak ten jest przyprawą, którą uzyskuje się z krokusów. Zasadniczym elementem kwiatów krokusa są słupki pokryte żółtym pyłkiem. To właśnie z tych słupków pozyskuje się szafran. Afrodyzjak ten nie jest jednak łatwy do zbierania. Słupki z krokusów zrywa się tylko ręcznie i rano, zanim kwiaty zdążą się otworzyć. Zebrane słupki krokusów są suszone. Szafran to najdroższa przyprawa świata, bo dla uzyskania 1 kg szafranu potrzeba aż 150 tys. kwiatów krokusa. Szafran może występować w dwóch postaciach: sproszkowanej i w formie nitek. Dobry szafran powinien mieć jaskrawy pomarańczowy kolor, silny aromat i ostry, lekko gorzki smak.

Możliwości szafranu doceniano już w starożytności. Grecy i Sumerowie wykorzystywali szafran nie tylko w kuchni, ale i w lecznictwie. Dzięki właściwościom przeciwskurczowym, przeciwbólowym, i wykrztuśnym leczono nim szkarlatynę, przeziębienia, ospę wietrzną, astmę. Lecznicze właściwości szafranu wykorzystuje się też współcześnie. Ten naturalny afrodyzjak pomaga w leczeniu wrzodów żołądka, depresji czy objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

Nie tylko w takich sytuacjach wykorzystuje się szafran. Afrodyzjak ten sprawdzano też pod kątem wpływu na eliminowanie skutków depresji. Dzięki temu, że szafran wpływa na ilość serotoniny i dopaminy w ośrodkowym układzie nerwowym, może być skutecznym lekiem na stany depresyjne. Afrodyzjak, jakim jest szafran, skutecznie leczy też bóle głowy, migreny, obniża nerwowość. Wykorzystuje się go w leczeniu chorób płuc, układu krążenia, reumatyzmu i nowotworów.

Szafran na potencję – gdzie kupić i jak nie dać się oszukać?

Najlepiej jest kupować szafran w sprawdzonych miejscach. Żeby mieć pewność, że ma się do czynienia z oryginalnym produktem, trzeba sugerować się głównie ceną, jaką ma szafran. Afrodyzjak ten może kosztować nawet 40 tys. zł za kilogram. Z tego względu sprzedaje się go w opakowaniach zawierających dziesiąte części grama. Zazwyczaj opakowania szafranu zawierają około 0,3 g produktu i kosztują około 12 zł.

Wysoka cena tego ekskluzywnego afrodyzjaku sprawia, że nie brakuje osób, które chcą na nim zarobić. Dlatego szafran podrabia się, dosypując do niego substancje w podobnych kolorach. Najczęściej jest to mielona kurkuma lub krokosz barwierski. Jakość takiego produktu jest dużo niższa. Tańsze opakowania szafranu powinny wzbudzić naszą czujność. Ich kupowanie nie ma większego sensu, bo mała ilość szafranu w szafranie obniży jego skuteczność.

Czytaj dalej

Afrodyzjak – jedzenie, które ma moc

Co jeść, by pozbyć się problemu z potencją ? Czy afrodyzjaki są skuteczne? Owoce czy warzywa na potencję? Wiele osób wie, że afrodyzjaki to jedzenie, które ma moc. Jeśli chcesz wiedzieć, jakie produkty mają pozytywny wpływ na potencję i jak je stosować, to ten tekst jest dla Ciebie. Poprawa relacji seksualnych nie jest tak trudna, jak może nam się to wydawać. Wystarczy wprowadzenie odpowiednich składników do codziennej diety, a problem z potencją może odejść w niepamięć.

Afrodyzjaki - jedzenie na potencję

Warzywa na potencję

Afrodyzjaki znajdziemy niemal wszędzie. Obecnie jest wiele produktów, które zawierają składniki poprawiające naszą sprawność seksualną. Szparagi czy bakłażan to warzywa, które nie tylko dobrze wpływają na potencje, ale także zawierają wiele witamin, które usprawniają nasz organizm. Żelazo, potas, wapń, fosfor, witamina A, C, czy witaminy z grupy B, wszystkie te składniki zawarte w bakłażanie wpłyną na poprawę Twoich relacji seksualnych.

Wiele osób mających problemy z potencją nie chce sięgać od razu po tabletki, dlatego leczenie impotencji za pomocą afrodyzjaków jest idealną alternatywą. Warzywa na potencję w ostatnim czasie mają coraz szersze grono zainteresowanych. Ludzie, wprowadzając warzywa afrodyzjaki do swojej diety, zdają sobie sprawę, że efekt nie pojawi się szybko, ale warto na niego poczekać.

Owoce na potencję

Zamiast warzyw do naszej diety możemy wprowadzić także owoce afrodyzjaki. Truskawki, awokado czy arbuz to owoce, które kupimy w każdym sklepie, dlatego każdy może wprowadzić je do swojej diety. Arbuz ze względu na zawartość cytruliny usprawni przepływ krwi męskich narządów płciowych, a co za tym idzie, problem z zaburzeniem erekcji zniknie. Owoce na potencję są różne, dlatego każdy znajdzie coś dla siebie. Jeśli nie lubisz arbuza, to możesz spróbować z innym owocem. Na przykład truskawki, które zawierają kwas foliowy i witaminy z grupy B, nie tylko poprawiają męskie libido i jakość nasienia, ale także są bardzo smaczne.

Potrawy na potencję z owoców możemy przygotować na wiele sposobów dlatego nawet osoby, które nie mają zbyt dużych umiejętności co do gotowania, na pewno znajdą coś dla siebie. Pyszny deser lodowy z dużą ilością owoców afrodyzjaków, to coś, co jest w stanie zrobić każdy z nas.

Afrodyzjaki w diecie

Afrodyzjak to jedzenie, które ma moc, dlatego stosowanie go na różne sposoby w naszej diecie może mieć bardzo pozytywny wpływ na organizm. Osoby, które mają problem z potencją i chcą poprawić swoje relacje w sypialni, szukają na to różnych sposobów. Zanim sięgną jednak  po tabletki na erekcję lub inne, które poprawią ich sprawność seksualną, powinny zastanowić się nad wprowadzeniem afrodyzjaku do swojej codziennej diety. Afrodyzjaki w kuchni nie są wyzwaniem. Wystarczy odrobina kreatywności, a w krótkim czasie możemy stworzyć naprawdę smaczne przekąski. W przypadku owoców mogą to być truskawki z bitą śmietaną lub w czekoladzie czy sałatka owocowa. To jedne z wielu rzeczy, które możemy przygotować. Partner, któremu zaserwujemy takie danie, na pewno będzie zadowolony. Osoby ambitne, które znają się na gotowaniu, mogą sięgnąć do książki kucharskiej, w której znajduje się wiele przepisów na dania z afrodyzjakami.

Afrodyzjaki w diecie nie tylko są skuteczne, ale także smaczne. Arbuzowy chłodnik czy arbuz z fetą to dania, które nie tylko poprawią naszą sprawność seksualna i sprawią, że będziemy mieli większą ochotę na seks, ale także pomogą nam zadbać o sylwetkę. Szparagi zapiekane z szynką czy sałatka z ryżem, szparagami i łososiem, każdy znajdzie coś, co odpowiada jego kubkom smakowym. Możliwości jest bardzo dużo. Jeśli zależy nam na poprawie sprawności seksualnej, to musimy w to włożyć trochę wysiłku. Nic nie przyjdzie do nas samo.

Potrawy na potencję są tak samo łatwe w przygotowaniu, jak zwykły posiłek, dlatego wato go nimi zastąpić. Zapiekane plastry bakłażana lub leczo z cukinią i bakłażanem to dania, które zachwyciły niejedną osobę. Domowe afrodyzjaki możemy przygotować na tysiąc różnych sposobów, dlatego każdy na pewno znajdzie coś dla siebie. Warto przekonać się samemu czy afrodyzjaki naprawdę działają.

Czytaj dalej

Krewetki – afrodyzjak dla miłośników owoców morza

Przyczyną problemów z potencją może być niedobór cynku. By uzupełnić braki tego pierwiastka, możesz wykorzystać krewetki na potencję, bo są one bogatym źródłem tego minerału. Zanim sięgniesz po krewetki, dowiedz się, jak w jaki sposób mogą one poprawić Twoje możliwości seksualne.

Żeby sprawdzić, jak smakują i jak działają krewetki, nie musisz iść się do drogiej restauracji. Na pewno sam zdołasz przygotować danie, którego podstawą będą krewetki. Afrodyzjak ten nie wymaga skomplikowanej obróbki.

Krewetki - afrodyzjak pełen cynku

Dlaczego krewetki wykazują afrodyzjakalne działanie? Wynika to z tego, że mają bardzo dużą zawartość cynku, fosforu, potasu i magnezu i to właśnie sprawia, że krewetki na potencję działają wprost rewelacyjnie. Niedobory cynku mogą powodować uczucie zmęczenia i większą podatność na stres, a to skutecznie uniemożliwia stosunki seksualne. Wprowadzenie do diety dań z krewetkami może skutecznie zapobiegać takim sytuacjom.

Wysoka zawartość cynku w krewetkach ma wpływ na produkcję spermy. Cynk przyczynia się do większej produkcji testosteronu, co w przypadku panów wpływa na zwiększenie popędu seksualnego i stymuluje erekcję. Cynk zawarty w krewetkach podnosi męską sprawność seksualną i wywiera ochronne działanie na prostatę. Krewetki na potencję działają też pod tym kątem, że zawarty w nich cynk obniża poziom złego cholesterolu, co zapobiega chorobom układu krążenia, miażdżycy i nadciśnieniu. Choroby te nie mają wysoce niekorzystny wpływ na potencję i możliwości seksualne. Wynika to z tego, że ograniczają ilość krwi dopływającej do ciał jamistych prącia.

Poza cynkiem krewetki zawierają inne minerały i witaminy, które mają pozytywny wpływ na potencję. Na pewno wymienić trzeba tu:
 

• Fosfor, który pomaga podtrzymać pożądanie seksualne, zwiększa aktywność płciową i wpływa na produkcję nasienia. 
• Potas, znajdujący się w krewetkach wpływa na pracę serca i stymuluje popęd seksualny. 
• Magnez usprawnia przewodzenie impulsów nerwowych, co też ma znaczenie w przypadku zbliżeń seksualnych. 
• Wapń, który korzystnie wpływa na metabolizm, stan kości i zębów.

Krewetki działają też dlatego, że są źródłem witamin z grupy B i E, a te korzystnie wpływają na kondycję organizmu i popęd seksualny. Co więcej, w przeciwieństwie do czerwonego mięsa, zawierają duże ilości zdrowych kwasów tłuszczowych nienasyconych i są źródłem pełnowartościowego białka.

Krewetki na potencję - jak wykorzystać?

Krewetki cieszą się popularnością, bo są pożywne i niskokaloryczne. W 100 g gotowanych krewetek znajdziesz:
 

• 27 g białka 
• 2 g tłuszczy 
• 1 g węglowodanów
• 100 g krewetek to 138 kcal.

Krewetki, małże i ostrygi coraz częściej goszczą na polskich stołach. Docenia się ich smak i wykorzystuje fakt, że są to afrodyzjaki. Przepisy, według których podaje się owoce morza, nie są skomplikowane. I krewetki można przygotować bez większych umiejętności kulinarnych. Koktajl z krewetek, sałatka czy sushi z krewetkami, to jedynie kilka propozycji. Równie dobrze krewetki można podawać na gorąco, po wcześniejszym usmażeniu na oliwie.

Owoce morza na potencję powinieneś stosować, jeśli masz kłopoty z nadwagą. Ta bywa nie tylko przyczyną kłopotów ze zdrowiem, ale i problemów z potencją. Nadwaga zmniejsza możliwości organizmu, który pod wpływem wysiłku szybciej się męczy. Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej powoduje też przegrzanie organizmu, w tym jąder, co może przekładać się na niższą płodność. Krewetki to naturalne afrodyzjaki, które mogą odchudzać i sprzyjają popędowi seksualnemu.

Dlatego, zanim sięgniesz po preparaty z apteki, wypróbuj krewetki. Afrodyzjaki te możesz jeść zarówno na obiad, jak i na kolację. Możesz je też traktować jako zdrową i pożywną przystawkę.

Czytaj dalej

Cukrzyca a potencja – wpływ cukrzycy na potencję

Twoja potencja spadła i szukasz przyczyn takiego stanu rzeczy? Być może za wszystkim stoi cukrzyca, a potencja właśnie dlatego zaczyna zawodzić. Za chwilę dowiesz się, jak cukrzyca wpływa na potencję i jak leczyć których podłożem jest glikemia, czyli właśnie cukrzyca.

 

 U kobiet wpływ cukrzycy na potencję objawia się przede wszystkich suchością pochwy oraz bólem podczas stosunku. Ból podczas stosunku może być też spowodowany rozrostem drożdżaków, który stymulowany jest właśnie zbyt dużym stężeniem cukru we krwi. U mężczyzn natomiast spada libido, pojawiają się problemy ze wzwodem, a czasami dochodzi wręcz do impotencji.

Cukrzyca typu 1 a potencja

Cukrzyca typu 1 jest chorobą, która pojawia się u osób do 30 roku życia. Jej przyczyną jest uszkodzenie komórek beta trzustki. Dochodzi do tego podczas infekcji wirusowych. Uszkodzenie komórek beta prowadzi do zaburzenia wydzielania insuliny. W wielu przypadkach za pojawienie się cukrzycy typu I odpowiadają czynniki genetyczne. Cukrzyca ta może być przyczyną nadczynności lub niedoczynność tarczycy. Jest też chorobą, która powoduje wiele poważnych, aczkolwiek nie do końca uświadomionych konsekwencji. Jedną z nich są zaburzenia potencji.

Zależności na linii cukrzyca a potencja są znaczące. Niewłaściwy poziom cukru we krwi może być powodem obniżenia libido. Poza tym w wyniku cukrzycy dochodzi do uszkodzenia naczyń krwionośnych i nerwów w penisie. Cukrzyca przyczynia się do miażdżycy żył, a to bardzo źle wpływa na przepływ krwi przez naczynia. Oczywiste jest też, że problemy z krążeniem zawsze odbijają się na potencji.

 

Cukrzyca typu 2 a potencja

O pojawieniu się cukrzycy typu drugiego najczęściej decyduje niezdrowy tryb życia i otyłość. Zła dieta i brak aktywności fizycznej mają tu bardzo duże znaczenie. Wystarczy, by rozwinęła się cukrzyca typu 2, a potencja spadnie i inne kłopoty ze zdrowiem dadzą o sobie znać.

Objawami cukrzycy typu 2 są najczęściej:

- zmęczenie,

- osłabienie,

- nadmierne ilości oddawanego moczu,

- wolno gojące się rany,

- nieostre widzenie,

- częste zakażenia skóry i dróg moczowych,

- spadek libido i problemy z potencją.

To oczywiście tylko kilka objawów, jakie powoduje cukrzyca. Problemy z potencją, do jakich dochodzi na tle powikłań cukrzycowych, stają się jednak wielkim problemem dla chorych mężczyzn i kobiet. Wielu z nich nie chce się do nich przyznać. Nie mają pojęcia o tym, że to właśnie cukrzyca jest przyczyną ich problemów, a skoro o tym nie wiedzą, nie mają też pojęcia jak rozwiązać ten problem.

Leczenie impotencji u cukrzyków

Na linii cukrzyca - impotencja istnieje wiele zależności. Cukrzyca często prowadzi do problemów z erekcją. Nie jest to jednak problem, którego nie da się pokonać. Trzeba tylko zdawać sobie sprawę z tego, jaki wpływ na organizm człowieka ma cukrzyca. Zaburzenia potencji są jedną z jej najczęstszych i dla wielu najboleśniejszych negatywnych konsekwencji. Kontrolując poziom cukru we krwi, można zapobiec wydzielaniu zbyt dużych ilości tlenku azotu, który hamuje wzwód oraz ograniczyć suchość pochwy i rozrost drożdżaków.

Leczenie impotencji, która jest wynikiem cukrzycy, polega na stosowaniu odpowiednich leków i stałym, bardzo skrupulatnym mierzeniu poziomu cukru. Wybór leków na potencję, powinna poprzedzić wizyta u androloga i dokładne badania. Tylko wtedy można zaplanować leczenie tak, by przyniosło efekty. Leki na potencję dla diabetyków mają najczęściej specjalnie opracowane składy. Minimalizuje się tutaj ilość substancji, które mogłyby mieć wpływ na poziom cukru we krwi. Konieczne jest także jednoczesne przyjmowanie leków na cukrzycę i pilnowanie diety. Wtedy problemy z potencją uda się pokonać albo przynajmniej zminimalizować na tyle, żeby stały się znośne.

Nie zawsze będzie można całkowicie wyeliminować problemy z potencją spowodowane cukrzycą. Niemniej jednak dbałość o własne ciało i świadomość procesów w nim zachodzących przyniosą odczuwalną ulgę.

Czytaj dalej

Kawa a potencja, czyli jak kawa działa na potencję?

Filiżanka kawy dziennie remedium na problemy z potencją? Coś w tym jest. Okazuje się, że kawa ma właściwości, które mogą skutecznie wyeliminować niemoc płciową. Taka niby zwykła kawa, a potencja dzięki niej może okazać się lepsza. Wszystko dzięki kofeinie wykazującej działanie pobudzające.

Kawa na problemy z potencją

Kawa jest napojem, który skutecznie podwyższa ciśnienie krwi. Dzięki temu przyczynia się do lepszego ukrwienia wszystkich narządów. W tym też rozrodczych. Dobra kawa z dużą zawartością kofeiny może powodować lepsze ukrwienie prącia. To natomiast wpływa wydatnie na siłę i długość erekcji. Kofeina oddziałuje na ośrodkowy układ nerwowy. Obniża napięcie mięśni naczyń krwionośnych, to powoduje, że więcej krwi wraz z tlenem dociera do wszystkich komórek ciała. Dotleniony organizm funkcjonuje lepiej, a to bezpośrednio przekłada się na jego wydolność i lepsze możliwości seksualne. Mężczyzna mniej się męczy i przez dłuższy czas może uprawiać seks.

Kawa na potencję i na lepszą płodność

Picie dobrej jakościowo kawy może wpłynąć na szybkość, z jaką poruszają się plemniki. To natomiast zwiększa prawdopodobieństwo zapłodnienia. Kofeina zawarta w kawie podnosi poziom adrenaliny, co skutecznie stymuluje do działania. Oczywiście z piciem kawy nie powinno się przesadzać. Zbyt duże ilości kofeiny sprzyjają przesadnej produkcji hormonów stresu i przyczyniają się do spadku popędu. Zbyt duża ilość stresogennej substancji, zamiast pobudzać libido, hamuje je. Przyczynia się też do kłopotów ze snem, a to z kolei obniża poziom testosteronu. Niewyspany, przemęczony mężczyzna nawet nie myśli o seksie, a nawet jeśli myśli, to i tak nie może.

Kawa a potencja – który rodzaj kawy jest najlepszy?

Badania dowodzą, że regularne picie kawy może mieć istotny wpływ na jakość życia erotycznego. Tylko że ważne jest, jaka to będzie kawa. Potencja zależy przecież w głównej mierze od gatunku i jakości ziaren kawowych, a także od rodzaju naparu, który się pije.

1. Kawa zbożowa a potencja

Kawa zbożowa jest jedną z najsłabszych kaw, jakie można dostać na rynku. Tak naprawdę nie ma nic wspólnego z kawą. Jest to tylko napój, który powstaje z prażonego żyta, buraków cukrowych i cykorii. Kawa zbożowa nie zawiera kofeiny, która działa pobudzająco, ale za to jest bogata w wapń, witaminy z grupy B i magnez, który skutecznie obniża poziom stresu. Już same te składniki mogą mieć istotny wpływ na siły witalne i potencję.

2. Zielona kawa a potencja 

Zielona kawa jest zalecana szczególnie osobom aktywnym fizyczne. Pobudza organizm do działania i zwiększa wydolność fizyczną. Ponadto zmniejsza zmęczenie fizyczne i psychiczne. Duża zawartość kofeiny sprawia, że zielona kawa może pomagać osobom mającym problemy z potencją, jeżeli te problemy wynikają ze zmęczenia.

3. Kawa rozpuszczalna a potencja

Właściwości kawy rozpuszczalnej zależą głównie od tego, ile kofeiny zawiera. W porównaniu z kawą mieloną na pewno są to ilości mniejsze. Kubek kawy rozpuszczalnej to około 100 mg kofeiny, kubek kawy z ekspresu około 140 mg. Dlatego też kawa rozpuszczalna ma mniejszy wpływ na potencję niż naturalna kawa mielona.

Kawowy napój z rozsądnych ilościach można polecić każdemu, komu zależy na lepszym życiu erotycznym. Niby taka zwykła kawa, a potencja może być dzięki niej lepsza, erekcja mocniejsza a satysfakcja dłuższa.

Czytaj dalej

Stres a potencja - jak stres wpływa na potencję?

Stres – to słowo nie jest obce chyba nikomu z nas. Tempo życia i wymagania, jakie przed nami stoją, to prawdziwa równia pochyła. Często odbija się to na problemach z potencją. Panowie zastanawiają się, jaki związek ma stres i potencja, a tymczasem odpowiedź jest bardzo prosta.

Stres i potencja - jaki to ma związek?

Stres jest w pewnym sensie bardzo pożądanym stanem organizmu, oczywiście tylko w pewnym zakresie. Mechanizm stresowy pozwala nam przetrwać. Uruchamia reakcje, których skutkiem jest ucieczka, obrona albo chociażby ostrożność. Reakcja stresowa to jeden z mechanizmów samozachowawczych. Kontrolowany stres pomaga, ale jego nadmiar znacząco pogarsza jakość naszego życia.

Stres ma wiele wspólnego z potencją. Jeżeli organizm jest w stanie napięcia emocjonalnego, to dochodzi do spadku ilości hormonów, które odpowiedzialne są za libido. Mija nam nie tylko ochota na seks, ale też zdolność do odbycia stosunku. Przedłużający się stres może powodować problemy z erekcją i to zarówno u starszych, jak i młodych mężczyzn.

Reakcja stresowa często powoduje efekt błędnego koła. Zestresowany mężczyzna nie może się podniecić, a niemożność ta przekłada się na jeszcze większe pogłębienie stresu. W pewnym momencie pojawiają się myśli, że to może impotencja albo oziębłość płciowa, tymczasem prawdziwą przyczyną może być właśnie stres. Potencja może zostać odbudowana wtedy tylko poprzez umiejętną zmianę postrzegania pewnych spraw i naukę rozluźnienia.

Co zrobić, by stres nie niszczył Twojej potencji?

Przede wszystkim znajdź źródło problemu. Zastanów się, co Cię stresuje, przez co pojawia się napięcie. Czasami są to rzeczy poważne, a innym razem błahe. Jednakże nie możemy oceniać niczego w tych kategoriach i powiedzieć Ci, że dana rzecz nie jest problemem, skoro Ty przez nią cierpisz.

Stres i potencja, a właściwie zbyt mała potencja to wynik trybu życia. Małej ilości snu, nieumiejętności radzenia sobie z własnymi emocjami, niezrozumienia, niskiego poczucia własnej wartości i tym podobnych. Z pewnością warto zastosować w takim przypadku poniższy zestaw działań.

• Postaraj się wysypiać. Śpij tyle, ile potrzebuje tego Twój organizm.
• Zwróć uwagę na swoją dietę. Jej poprawienie może wyraźnie wzmóc libido. Postaw na naturalne afrodyzjaki.
• Naucz się relaksować - świetne efekty przynosi np. relaksacja Jacobsona.
• Zidentyfikuj najważniejsze problemy i postaraj się znaleźć dla nich rozwiązania.
• Umów się na rozmowę z psychologiem lub sesję z coachem.
• Nie przeciążaj się pracą. Nie bierz na swoje barki więcej obowiązków, niż te, którym możesz sprostać.
• Ćwicz i spędzaj dużo czasu na świeżym powietrzu - to rozładuje napięcie, dotleni organizm i pozwoli ukoić myśli.

Jeśli Twoja potencja cierpi z powodu stresu, to porozmawiaj o tym ze swoją partnerką. Ona może nie rozumieć problemu i zamiast Cię wspierać, robić Ci wyrzuty i jeszcze bardziej potęgować niekorzystny stan. Pamiętaj, że potencję można kontrolować, o ile tylko panuje się nad swoimi emocjami i trybem życia.

Czytaj dalej